Tiedä, mitä lautasellasi on
Pepper, hot chili, raw
Kalorit ja ravintoarvot
35
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH5,3 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 732 µg 81%
- C-vitamiini 166 mg 184%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,9 mg 19%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 67,5 mg 5%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 0,5 µg 1%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 3 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 4 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 5 g | 13 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pepper, hot chili, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pepper, hot chili, raw?
Määrä 100 g ruokaa Pepper, hot chili, raw sisältää 35 kcal, 2 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pepper, hot chili, raw?
Määrä 50 g ruokaa Pepper, hot chili, raw sisältää 17 kcal, 1 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pepper, hot chili, raw?
Määrä 150 g ruokaa Pepper, hot chili, raw sisältää 52 kcal, 3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pepper, hot chili, raw?
Määrä 200 g ruokaa Pepper, hot chili, raw sisältää 69 kcal, 4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pepper, hot chili, raw?
Määrä 250 g ruokaa Pepper, hot chili, raw sisältää 87 kcal, 5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 808 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
