Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä
Kalorit ja ravintoarvot
vehnää, tuoretta tonnikalaa, persiljaa, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 159 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 4,7 g 6%
- Kuitu 0,7 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 18 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,3 g | 9,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 28 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 21 g | 37 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 26 g | 46 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyväpastatonnikalasäilykkeellä, persiljalla, oliiviöljyllä, suolattomana164 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour with fresh tuna parsley with olive oil141 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour with canned tuna parsley with olive oil wiht salt149 kcal / 100 g
- Vehnäpastanaudanlihaa/lihasosaa, persiljaa, mustapippuria, soijaöljyä ja valkosipulia, ilman suolaa173 kcal / 100 g
- Kasvispastavehnää, suolaton101 kcal / 100 g
- Naudanlihapastavehnää, naudan lihaskudosta, persiljaa, mustapippuria, voita, sipulia ja valkosipulia, ilman suolaa159 kcal / 100 g
- Vehnäpastasalaattiparsakaalin, tomaatin ja savustetun kalkkunanrinnan kanssa, oliiviöljyllä, omenaviinietikalla, suolaton114 kcal / 100 g
- Tonnikalasalaattioliiviöljyllä, suolaton89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä?
Määrä 100 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä sisältää 159 kcal, 11 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä?
Määrä 50 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä sisältää 80 kcal, 5,3 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä?
Määrä 150 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä sisältää 239 kcal, 16 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä?
Määrä 200 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä sisältää 318 kcal, 21 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä?
Määrä 250 g ruokaa Pasta tonnikalalla ja oliiviöljyllä sisältää 398 kcal, 26 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1037A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
