Tiedä, mitä lautasellasi on

Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus

Kalorit ja ravintoarvot

maapähkinöillä

443

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH38 g

Rasva26 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	443	12 g	38 g	26 g
50 g	50 g	222	6,2 g	19 g	13 g
150 g	150 g	665	19 g	58 g	39 g
200 g	200 g	886	25 g	77 g	52 g
250 g	250 g	1108	31 g	96 g	65 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus?

Määrä 100 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus sisältää 443 kcal, 12 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus?

Määrä 50 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus sisältää 222 kcal, 6,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus?

Määrä 150 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus sisältää 665 kcal, 19 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus?

Määrä 200 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus sisältää 886 kcal, 25 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus?

Määrä 250 g ruokaa Pähkinä-, kuivattu hedelmä- ja siemensekoitus sisältää 1108 kcal, 31 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Lähde: ausnut F005749 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan