Tiedä, mitä lautasellasi on
Musta melassi
Kalorit ja ravintoarvot
257
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH67 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 257 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Sokerit 67 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 550 mg 42%
- Rauta 14 mg 78%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfori 29 mg 2%
- Kalium 1760 mg 37%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,78 mg 87%
- Mangaani 2,7 mg 116%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 1,2 g | 67 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 0,6 g | 34 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 1,8 g | 101 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 2,4 g | 134 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 3 g | 168 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Musta melassi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Musta melassi?
Määrä 100 g ruokaa Musta melassi sisältää 257 kcal, 1,2 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Musta melassi?
Määrä 50 g ruokaa Musta melassi sisältää 129 kcal, 0,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Musta melassi?
Määrä 150 g ruokaa Musta melassi sisältää 386 kcal, 1,8 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Musta melassi?
Määrä 200 g ruokaa Musta melassi sisältää 514 kcal, 2,4 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Musta melassi?
Määrä 250 g ruokaa Musta melassi sisältää 643 kcal, 3 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-826 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
