Tiedä, mitä lautasellasi on
Merikotilo
Kalorit ja ravintoarvot
merikotilo
59
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0,6 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 13 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 6,4 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 19 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 25 g | 1,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 32 g | 1,5 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Merikotilo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 100 g ruokaa Merikotilo sisältää 59 kcal, 13 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 50 g ruokaa Merikotilo sisältää 30 kcal, 6,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 150 g ruokaa Merikotilo sisältää 89 kcal, 19 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 200 g ruokaa Merikotilo sisältää 118 kcal, 25 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 250 g ruokaa Merikotilo sisältää 148 kcal, 32 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
