Tiedä, mitä lautasellasi on

Merenelävävuoka

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen, ruskea kastike

118

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH7,2 g

Rasva4,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	118	11 g	7,2 g	4,6 g
50 g	50 g	59	5,5 g	3,6 g	2,3 g
150 g	150 g	177	16 g	11 g	6,9 g
200 g	200 g	236	22 g	14 g	9,2 g
250 g	250 g	295	27 g	18 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merenelävävuoka?

Määrä 100 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 118 kcal, 11 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merenelävävuoka?

Määrä 50 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 59 kcal, 5,5 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merenelävävuoka?

Määrä 150 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 177 kcal, 16 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merenelävävuoka?

Määrä 200 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 236 kcal, 22 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merenelävävuoka?

Määrä 250 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 295 kcal, 27 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010711 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan