Tiedä, mitä lautasellasi on
Äyriäisvuoka
Kalorit ja ravintoarvot
teollisesti valmistettu
147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,1 g
HH5,4 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 23%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,1 g | 5,4 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 2,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 8,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 18 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 14 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Merenelävävuokakotitekoinen, maitopohjainen kastike152 kcal / 100 g
- Kalavuokakaupallinen, kastikkeella161 kcal / 100 g
- Makkaravuokateollisesti valmistettu157 kcal / 100 g
- Tofupatateollisesti valmistettu77 kcal / 100 g
- Äyriäispiirakkakuumennettu, pakastetuote306 kcal / 100 g
- Kasvisvuokateollisesti valmistettu, kastikkeella95 kcal / 100 g
- Punasimppuvuoka201 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Äyriäisvuoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Äyriäisvuoka?
Määrä 100 g ruokaa Äyriäisvuoka sisältää 147 kcal, 9,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Äyriäisvuoka?
Määrä 50 g ruokaa Äyriäisvuoka sisältää 74 kcal, 4,6 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Äyriäisvuoka?
Määrä 150 g ruokaa Äyriäisvuoka sisältää 221 kcal, 14 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Äyriäisvuoka?
Määrä 200 g ruokaa Äyriäisvuoka sisältää 294 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Äyriäisvuoka?
Määrä 250 g ruokaa Äyriäisvuoka sisältää 368 kcal, 23 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010687 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
