Tiedä, mitä lautasellasi on

Äyriäispiirakka

Kalorit ja ravintoarvot

kuumennettu, pakastetuote

306

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH22 g

Rasva20 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	306	10 g	22 g	20 g
50 g	50 g	153	5,2 g	11 g	9,8 g
150 g	150 g	459	16 g	33 g	29 g
200 g	200 g	612	21 g	44 g	39 g
250 g	250 g	765	26 g	55 g	49 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Äyriäispiirakka?

Määrä 100 g ruokaa Äyriäispiirakka sisältää 306 kcal, 10 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Äyriäispiirakka?

Määrä 50 g ruokaa Äyriäispiirakka sisältää 153 kcal, 5,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Äyriäispiirakka?

Määrä 150 g ruokaa Äyriäispiirakka sisältää 459 kcal, 16 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Äyriäispiirakka?

Määrä 200 g ruokaa Äyriäispiirakka sisältää 612 kcal, 21 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Äyriäispiirakka?

Määrä 250 g ruokaa Äyriäispiirakka sisältää 765 kcal, 26 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Lähde: slv 771 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan