Tiedä, mitä lautasellasi on
Merenelävävuoka
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen, tomaattipohjainen kastike
100
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH6,5 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 6,5 g 2%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 6,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 17 g | 9,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 23 g | 13 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 29 g | 16 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalaruoka uunissakotitekoinen, tomaattipohjaisella kastikkeella119 kcal / 100 g
- Mereneläväcurrykotitekoinen, tomaattipohjaisella kastikkeella98 kcal / 100 g
- Kasvisvuokakotitekoinen, tomaattipohjaisella kastikkeella66 kcal / 100 g
- Lammaspatakotitekoinen, tomaattipohjaisella kastikkeella122 kcal / 100 g
- Naudanlihapatakotitekoinen, tomaattipohjaisella kastikkeella110 kcal / 100 g
- Kanapatakotitekoinen, tomaattipohjaisella kastikkeella109 kcal / 100 g
- Tomaattipasta merenelävilläkotitekoinen, tomaattipohjainen kastike, lisättyä kalaa/mereneläviä115 kcal / 100 g
- Äyriäisvuokateollisesti valmistettu147 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Merenelävävuoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merenelävävuoka?
Määrä 100 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 100 kcal, 11 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merenelävävuoka?
Määrä 50 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 50 kcal, 5,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merenelävävuoka?
Määrä 150 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 150 kcal, 17 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merenelävävuoka?
Määrä 200 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 200 kcal, 23 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merenelävävuoka?
Määrä 250 g ruokaa Merenelävävuoka sisältää 250 kcal, 29 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010712 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
