Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean piirakan taikina
Kalorit ja ravintoarvot
perus, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 8,6 g —
- Natrium 165 mg 7%
- Kolesteroli 0,37 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- K-vitamiini 12,1 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 46,8 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,3 mg 1%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfori 76,1 mg 6%
- Kalium 99,1 mg 2%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 16,2 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3,3 g | 47 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,6 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 4,9 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 6,6 g | 94 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 8,2 g | 118 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piirakan murotaikinapohjaluontaisesti gluteeniton434 kcal / 100 g
- Marjapiirakkapullapohjalla, kananmunaton232 kcal / 100 g
- Omenapiirakkamuropohja, luontaisesti gluteeniton217 kcal / 100 g
- Hillopiirakkapullapohja, gluteeniton, sisältää vehnätärkkelystä ja maitoa257 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakkarahkatäytteinen, muropohja, luontaisesti gluteeniton257 kcal / 100 g
- Makean piirakan piimätaikinapohja403 kcal / 100 g
- Makean piirakan murotaikinapohja446 kcal / 100 g
- Kääretorttupohjaluontaisesti gluteeniton270 kcal / 100 g
- Rahkavoitaikina410 kcal / 100 g
- Kasvispiirakkamurupohja283 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean piirakan taikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 100 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 296 kcal, 3,3 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 50 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 148 kcal, 1,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 150 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 444 kcal, 4,9 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 200 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 592 kcal, 6,6 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 250 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 740 kcal, 8,2 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31978 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
