Tiedä, mitä lautasellasi on

Lump, lumpsucker, raw

Kalorit ja ravintoarvot

167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH0 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 167 kcal —
  • Proteiini 9,8 g 20%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 11 µg 1%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 3,9 µg 20%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 2 mg 13%
  • Koliini 65 mg 12%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Rauta 0,5 mg 3%
  • Fosfori 203 mg 16%
  • Kalium 485 mg 10%
  • Seleeni 16,5 µg 30%
  • Jodi 50 µg 33%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1679,8 g0 g14 g
50 g50 g844,9 g0 g7,1 g
150 g150 g25115 g0 g21 g
200 g200 g33420 g0 g28 g
250 g250 g41825 g0 g36 g

Kysymyksiä ruoasta Lump, lumpsucker, raw

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw?

Määrä 100 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw sisältää 167 kcal, 9,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw?

Määrä 50 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw sisältää 84 kcal, 4,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw?

Määrä 150 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw sisältää 251 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw?

Määrä 200 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw sisältää 334 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw?

Määrä 250 g ruokaa Lump, lumpsucker, raw sisältää 418 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 737 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan