Tiedä, mitä lautasellasi on
Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 2158 mg 94%
- Kolesteroli 312 mg 104%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10,1 µg 1%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 3,8 µg 19%
- E-vitamiini 10,3 mg 68%
- Tiamiini (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflaviini (B2) 0,66 mg 50%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamiini 19,5 µg 813%
- Koliini 335 mg 61%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,5 mg 2%
- Rauta 0,54 mg 3%
- Magnesium 3,7 mg 1%
- Fosfori 125 mg 10%
- Kalium 77 mg 2%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 52 µg 95%
- Jodi 27 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 33 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker)?
Määrä 100 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker) sisältää 104 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker)?
Määrä 50 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker) sisältää 52 kcal, 6,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker)?
Määrä 150 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker) sisältää 157 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker)?
Määrä 200 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker) sisältää 209 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker)?
Määrä 250 g ruokaa Caviar, Danish (roe, lump-sucker) sisältää 261 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 589 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
