Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuusimetsäkanalihainen
Kalorit ja ravintoarvot
alkuperäinen, kypsennetty
132
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 132 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 4,4 mg 24%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 272 mg 6%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 30 µg 55%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 27 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 54 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 68 g | 0 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kuusimetsäkanalihainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen?
Määrä 100 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen sisältää 132 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen?
Määrä 50 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen sisältää 66 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen?
Määrä 150 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen sisältää 198 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen?
Määrä 200 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen sisältää 264 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen?
Määrä 250 g ruokaa Kuusimetsäkanalihainen sisältää 330 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5935 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
