Tiedä, mitä lautasellasi on
Kidneypapu
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH12 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 9,2 g 33%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6,8 g | 12 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 10 g | 18 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 24 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 30 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen kidneypapusäilyke ilman suolalientä110 kcal / 100 g
- Punaiset kidneypavutkypsät siemenet, raaka337 kcal / 100 g
- Kidneypavutkaikki tyypit, kypsät siemenet, raa'at333 kcal / 100 g
- Punainen papu
- Punaiset pavutraa'at314 kcal / 100 g
- Punaisetkidneypavutkuivattu295 kcal / 100 g
- Vihreä papuhaudutettu30 kcal / 100 g
- Vihreät pavuthaudutettu48 kcal / 100 g
- Kidneypapujen liemihaudutetut47 kcal / 100 g
- Pavutkypsät, keitetyt131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kidneypapu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kidneypapu?
Määrä 100 g ruokaa Kidneypapu sisältää 129 kcal, 6,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kidneypapu?
Määrä 50 g ruokaa Kidneypapu sisältää 65 kcal, 3,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kidneypapu?
Määrä 150 g ruokaa Kidneypapu sisältää 194 kcal, 10 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kidneypapu?
Määrä 200 g ruokaa Kidneypapu sisältää 258 kcal, 14 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kidneypapu?
Määrä 250 g ruokaa Kidneypapu sisältää 323 kcal, 17 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X5A8020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
