Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurilitteäleipä
Kalorit ja ravintoarvot
kova, kauraa sisältävä
318
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH57 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 318 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 15 g 54%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 10 g | 57 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 5,1 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 15 g | 86 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 20 g | 114 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 26 g | 143 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaurilitteäleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurilitteäleipä?
Määrä 100 g ruokaa Kaurilitteäleipä sisältää 318 kcal, 10 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurilitteäleipä?
Määrä 50 g ruokaa Kaurilitteäleipä sisältää 159 kcal, 5,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurilitteäleipä?
Määrä 150 g ruokaa Kaurilitteäleipä sisältää 477 kcal, 15 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurilitteäleipä?
Määrä 200 g ruokaa Kaurilitteäleipä sisältää 636 kcal, 20 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurilitteäleipä?
Määrä 250 g ruokaa Kaurilitteäleipä sisältää 795 kcal, 26 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.144 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
