Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisrissoletti
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu kasviöljyssä
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH13 g
Rasva7,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 23 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 8 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 0,3 µg 1%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 277 mg 6%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,12 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 33 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Linsisampyrykätkasviöljyssä paistettu211 kcal / 100 g
- Täysjyväriisipyörykätkasviöljyssä paistettu216 kcal / 100 g
- Kikherneleikepaistettu kasviöljyssä243 kcal / 100 g
- Perunapihvitpaistettu rypsiöljyssä210 kcal / 100 g
- Pähkinäpihvitkaupallinen, paistettu kasviöljyssä289 kcal / 100 g
- Kasvispihvipaistettu117 kcal / 100 g
- Linssejä pyörykkäkasviöljyssä paistettu, itsetehty199 kcal / 100 g
- Pähkinäkroketitpaistettu kasviöljyssä, kotitekoinen351 kcal / 100 g
- Perunakroketitpaistettu öljyseoksessa214 kcal / 100 g
- Vegaaninen kasvispihvivegaaninen, paistettu152 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvisrissoletti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisrissoletti?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisrissoletti sisältää 121 kcal, 1,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisrissoletti?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisrissoletti sisältää 61 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisrissoletti?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisrissoletti sisältää 182 kcal, 2,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvisrissoletti?
Määrä 200 g ruokaa Kasvisrissoletti sisältää 242 kcal, 3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvisrissoletti?
Määrä 250 g ruokaa Kasvisrissoletti sisältää 303 kcal, 3,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-868 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
