Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan tikka masala curry
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen, uudelleenlämmitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 66 µg 7%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,98 mg 20%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Biotiini (B7) 6 µg 20%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 310 mg 7%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,2 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 19 g | 7,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 25 g | 9,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 31 g | 12 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan tandoori currykaupallinen, uudelleenlämmitetty214 kcal / 100 g
- Kanacurrykeskimääräinen, mukaan otettava145 kcal / 100 g
- Kanacurry riisilläkeskimääränen, vähittäismyynti-, uudelleen lämmitetty riisin kanssa154 kcal / 100 g
- Kanan balti currykaupallinen105 kcal / 100 g
- Tikka-kana145 kcal / 100 g
- Kana tikka masala121 kcal / 100 g
- Kanacurrya ja riisiävalmisateria, intialaiseen tapaan139 kcal / 100 g
- Naudanlihacurry riisilläkaupallinen, uudelleen lämmitetty147 kcal / 100 g
- Naudanlihacurrykaupallinen, uudelleen lämmitetty137 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan tikka masala curry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan tikka masala curry?
Määrä 100 g ruokaa Kanan tikka masala curry sisältää 156 kcal, 12 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan tikka masala curry?
Määrä 50 g ruokaa Kanan tikka masala curry sisältää 78 kcal, 6,2 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan tikka masala curry?
Määrä 150 g ruokaa Kanan tikka masala curry sisältää 234 kcal, 19 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan tikka masala curry?
Määrä 200 g ruokaa Kanan tikka masala curry sisältää 312 kcal, 25 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan tikka masala curry?
Määrä 250 g ruokaa Kanan tikka masala curry sisältää 390 kcal, 31 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-296 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
