Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala- tai äyriäistikut
Kalorit ja ravintoarvot
surimia, ostettu pakastettuna, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 7,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 9,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,7 g | 5,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 14 g | 17 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 19 g | 22 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 24 g | 28 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ravutikutpakastetut125 kcal / 100 g
- Kalapuikotpakastettu, valmistettu277 kcal / 100 g
- Surimipuikot102 kcal / 100 g
- Kalapuikkokorppujauhoilla kuorrutettu, ostettu pakasteena, raaka221 kcal / 100 g
- Äyriäiset ja simpukatkypsennetty, pakastettu80 kcal / 100 g
- Surimi122 kcal / 100 g
- Valkoisen kalan surimi105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kala- tai äyriäistikut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 100 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 112 kcal, 9,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 50 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 56 kcal, 4,7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 150 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 168 kcal, 14 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 200 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 224 kcal, 19 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 250 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 280 kcal, 24 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F008196 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
