Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala- tai äyriäistikut
Kalorit ja ravintoarvot
surimia, ostettu pakastettuna, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 8,2 g 16%
- Hiilihydraatit 9,8 g 4%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 6,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8,2 g | 9,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,1 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 12 g | 15 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 16 g | 20 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 21 g | 25 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kala- tai äyriäistikut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 100 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 99 kcal, 8,2 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 50 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 50 kcal, 4,1 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 150 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 149 kcal, 12 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 200 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 198 kcal, 16 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut?
Määrä 250 g ruokaa Kala- tai äyriäistikut sisältää 248 kcal, 21 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F008198 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
