Tiedä, mitä lautasellasi on

Hummerin tai ravun liha

Kalorit ja ravintoarvot

ostettu, kypsennetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	98	23 g	0,8 g
50 g	50 g	49	11 g	0,4 g
150 g	150 g	147	34 g	1,2 g
200 g	200 g	196	45 g	1,6 g
250 g	250 g	245	56 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 100 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 98 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 50 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 49 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 150 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 147 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 200 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 196 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 250 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 245 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: ausnut F005227 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan