Tiedä, mitä lautasellasi on

Hummerin tai ravun liha

Kalorit ja ravintoarvot

kuorrutettu, kypsennetty, lisättyä rasvaa sisältävä

313

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH27 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	313	18 g	27 g	14 g
50 g	50 g	157	9 g	14 g	7,1 g
150 g	150 g	470	27 g	41 g	21 g
200 g	200 g	626	36 g	54 g	28 g
250 g	250 g	783	45 g	68 g	36 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 100 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 313 kcal, 18 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 50 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 157 kcal, 9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 150 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 470 kcal, 27 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 200 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 626 kcal, 36 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hummerin tai ravun liha?

Määrä 250 g ruokaa Hummerin tai ravun liha sisältää 783 kcal, 45 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: ausnut F005226 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan