Tiedä, mitä lautasellasi on
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 47 g | 0 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish deep-frozen fried without fat96 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish111 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Crusteceans spiny lobster boiled or steamed143 kcal / 100 g
- Hummerin tai ravun lihakuorrutettu, kypsennetty, lisättyä rasvaa sisältävä313 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?
Määrä 100 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) sisältää 90 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?
Määrä 50 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) sisältää 45 kcal, 9,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?
Määrä 150 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) sisältää 135 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?
Määrä 200 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) sisältää 180 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?
Määrä 250 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) sisältää 225 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T720182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
