Tiedä, mitä lautasellasi on
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58 g | 0 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled?
Määrä 100 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled sisältää 111 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled?
Määrä 50 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled sisältää 56 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled?
Määrä 150 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled sisältää 167 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled?
Määrä 200 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled sisältää 222 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled?
Määrä 250 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, grilled sisältää 278 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T720172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
