Tiedä, mitä lautasellasi on
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 40 g | 0 g | 3,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish111 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish fried without fat90 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish deep-frozen76 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish deep-frozen115 kcal / 100 g
- Crusteceans spiny lobster boiled or steamed143 kcal / 100 g
- Piikkihummeripakastettu79 kcal / 100 g
- Langustikeitetty, keitetty vedessä106 kcal / 100 g
- Hummerin tai ravun lihaostettu, kypsennetty98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
Määrä 100 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled sisältää 76 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
Määrä 50 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled sisältää 38 kcal, 8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
Määrä 150 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled sisältää 114 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
Määrä 200 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled sisältää 152 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?
Määrä 250 g ruokaa Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled sisältää 190 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T720132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
