Tiedä, mitä lautasellasi on

Hauki

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, suolalla

137

kaloriakcal per 100 g

Proteiini33 g

HH0 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	137	33 g	0,4 g
50 g	50 g	69	17 g	0,2 g
150 g	150 g	206	49 g	0,6 g
200 g	200 g	274	66 g	0,8 g
250 g	250 g	343	82 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hauki?

Määrä 100 g ruokaa Hauki sisältää 137 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hauki?

Määrä 50 g ruokaa Hauki sisältää 69 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hauki?

Määrä 150 g ruokaa Hauki sisältää 206 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hauki?

Määrä 200 g ruokaa Hauki sisältää 274 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hauki?

Määrä 250 g ruokaa Hauki sisältää 343 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: slv 1310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan