Tiedä, mitä lautasellasi on

Hauki

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH0 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	74	16 g	1,1 g
50 g	50 g	37	8,1 g	0,5 g
150 g	150 g	111	24 g	1,6 g
200 g	200 g	148	32 g	2,1 g
250 g	250 g	185	41 g	2,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hauki?

Määrä 100 g ruokaa Hauki sisältää 74 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hauki?

Määrä 50 g ruokaa Hauki sisältää 37 kcal, 8,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hauki?

Määrä 150 g ruokaa Hauki sisältää 111 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hauki?

Määrä 200 g ruokaa Hauki sisältää 148 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hauki?

Määrä 250 g ruokaa Hauki sisältää 185 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T064152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan