Tiedä, mitä lautasellasi on

Goat cheese, in brine, 20-25%

Kalorit ja ravintoarvot

266
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH0 g
Rasva23 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 266 kcal —
  • Proteiini 15 g 30%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 23 g 29%
  • Tyydyttynyt rasva 14 g 68%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 915 mg 40%
  • Kolesteroli 76,4 mg 25%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 235 µg 26%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,32 µg 2%
  • E-vitamiini 0,12 mg 1%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,45 mg 35%
  • Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,25 mg 15%
  • Biotiini (B7) 5,1 µg 17%
  • Folaatti (B9) 26,7 µg 7%
  • B12-vitamiini 1,1 µg 46%
  • Koliini 15,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 189 mg 14%
  • Rauta 0,11 mg 1%
  • Magnesium 8,9 mg 2%
  • Fosfori 194 mg 16%
  • Kalium 39,1 mg 1%
  • Sinkki 1,1 mg 10%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,01 mg 1%
  • Seleeni 10,1 µg 18%
  • Jodi 35,5 µg 24%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g26615 g0 g23 g
50 g50 g1337,5 g0 g12 g
150 g150 g39922 g0 g34 g
200 g200 g53230 g0 g46 g
250 g250 g66537 g0 g57 g

Kysymyksiä ruoasta Goat cheese, in brine, 20-25%

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25%?

Määrä 100 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25% sisältää 266 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25%?

Määrä 50 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25% sisältää 133 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25%?

Määrä 150 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25% sisältää 399 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25%?

Määrä 200 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25% sisältää 532 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25%?

Määrä 250 g ruokaa Goat cheese, in brine, 20-25% sisältää 665 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1776 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan