Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.

Kalorit ja ravintoarvot

343
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0,1 g
Rasva30 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 343 kcal —
  • Proteiini 19 g 39%
  • Hiilihydraatit 0,1 g 0%
  • Rasva 30 g 38%
  • Tyydyttynyt rasva 19 g 96%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,1 g —
  • Natrium 1470 mg 64%
  • Kolesteroli 97 mg 32%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 273 µg 30%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,29 µg 1%
  • E-vitamiini 0,75 mg 5%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,5 mg 38%
  • Niasiini (B3) 1 mg 6%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,7 mg 35%
  • B6-vitamiini 0,23 mg 14%
  • Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaatti (B9) 70 µg 18%
  • B12-vitamiini 1,2 µg 51%
  • Koliini 15,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 620 mg 48%
  • Rauta 0,14 mg 1%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfori 380 mg 30%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Sinkki 2,1 mg 19%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,04 mg 2%
  • Seleeni 7 µg 13%
  • Jodi 9 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g34319 g0,1 g30 g
50 g50 g1729,7 g0,1 g15 g
150 g150 g51529 g0,2 g44 g
200 g200 g68739 g0,2 g59 g
250 g250 g85948 g0,3 g74 g

Kysymyksiä ruoasta Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?

Määrä 100 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. sisältää 343 kcal, 19 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?

Määrä 50 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. sisältää 172 kcal, 9,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?

Määrä 150 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. sisältää 515 kcal, 29 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?

Määrä 200 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. sisältää 687 kcal, 39 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?

Määrä 250 g ruokaa Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. sisältää 859 kcal, 48 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan