Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm

Kalorit ja ravintoarvot

297
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0,2 g
Rasva25 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 297 kcal —
  • Proteiini 17 g 35%
  • Hiilihydraatit 0,2 g 0%
  • Rasva 25 g 32%
  • Tyydyttynyt rasva 16 g 81%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,2 g —
  • Natrium 1057 mg 46%
  • Kolesteroli 83 mg 28%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 233 µg 26%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,26 µg 1%
  • E-vitamiini 0,64 mg 4%
  • K-vitamiini 22,2 µg 19%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,45 mg 35%
  • Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 27%
  • B6-vitamiini 0,25 mg 15%
  • Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaatti (B9) 62 µg 16%
  • B12-vitamiini 1,1 µg 47%
  • Koliini 15,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 220 mg 17%
  • Rauta 0,18 mg 1%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfori 224 mg 18%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Sinkki 2,4 mg 22%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,06 mg 3%
  • Seleeni 5,9 µg 11%
  • Jodi 10,4 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g29717 g0,2 g25 g
50 g50 g1488,7 g0,1 g13 g
150 g150 g44526 g0,2 g38 g
200 g200 g59335 g0,3 g50 g
250 g250 g74244 g0,4 g63 g

Kysymyksiä ruoasta Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?

Määrä 100 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm sisältää 297 kcal, 17 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?

Määrä 50 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm sisältää 148 kcal, 8,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?

Määrä 150 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm sisältää 445 kcal, 26 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?

Määrä 200 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm sisältää 593 kcal, 35 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm?

Määrä 250 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm sisältää 742 kcal, 44 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1243 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan