Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

Kalorit ja ravintoarvot

259
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0,2 g
Rasva20 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 259 kcal —
  • Proteiini 17 g 35%
  • Hiilihydraatit 0,2 g 0%
  • Rasva 20 g 26%
  • Tyydyttynyt rasva 13 g 65%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,2 g —
  • Natrium 1057 mg 46%
  • Kolesteroli 63 mg 21%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 205 µg 23%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,21 µg 1%
  • E-vitamiini 0,17 mg 1%
  • K-vitamiini 26,4 µg 22%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,45 mg 35%
  • Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 27%
  • B6-vitamiini 0,25 mg 15%
  • Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaatti (B9) 62 µg 16%
  • B12-vitamiini 1,1 µg 47%
  • Koliini 15,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 220 mg 17%
  • Rauta 0,07 mg 0%
  • Magnesium 8,3 mg 2%
  • Fosfori 224 mg 18%
  • Kalium 34,4 mg 1%
  • Sinkki 1,5 mg 14%
  • Kupari 0,03 mg 4%
  • Mangaani 0,01 mg 1%
  • Seleeni 8,8 µg 16%
  • Jodi 12 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g25917 g0,2 g20 g
50 g50 g1298,7 g0,1 g10 g
150 g150 g38826 g0,3 g31 g
200 g200 g51835 g0,4 g41 g
250 g250 g64744 g0,5 g51 g

Kysymyksiä ruoasta Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

Määrä 100 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm sisältää 259 kcal, 17 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

Määrä 50 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm sisältää 129 kcal, 8,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

Määrä 150 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm sisältää 388 kcal, 26 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

Määrä 200 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm sisältää 518 kcal, 35 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

Määrä 250 g ruokaa Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm sisältää 647 kcal, 44 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 73 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan