Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 348 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 94%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1470 mg 64%
- Kolesteroli 97,6 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 277 µg 31%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,29 µg 1%
- E-vitamiini 0,78 mg 5%
- K-vitamiini 48 µg 40%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,5 mg 38%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 1,7 mg 35%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 1,2 µg 51%
- Koliini 15,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 619 mg 48%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfori 380 mg 30%
- Kalium 84,9 mg 2%
- Sinkki 4 mg 37%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 14 µg 25%
- Jodi 10,4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 20 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 30 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 40 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 50 g | 0 g | 74 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. sisältää 348 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. sisältää 174 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. sisältää 522 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. sisältää 696 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. sisältää 870 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 138 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
