Tiedä, mitä lautasellasi on
French toast sticks -leipätikut
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoat, aamiainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 340 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 40 g 14%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 9,9 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,16 µg 1%
- E-vitamiini 0,88 mg 6%
- K-vitamiini 14,5 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 183 µg 46%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 13,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53 mg 4%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 12,2 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta French toast sticks -leipätikut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa French toast sticks -leipätikut?
Määrä 100 g ruokaa French toast sticks -leipätikut sisältää 340 kcal, 6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa French toast sticks -leipätikut?
Määrä 50 g ruokaa French toast sticks -leipätikut sisältää 170 kcal, 3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa French toast sticks -leipätikut?
Määrä 150 g ruokaa French toast sticks -leipätikut sisältää 510 kcal, 9 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa French toast sticks -leipätikut?
Määrä 200 g ruokaa French toast sticks -leipätikut sisältää 680 kcal, 12 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa French toast sticks -leipätikut?
Määrä 250 g ruokaa French toast sticks -leipätikut sisältää 850 kcal, 15 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4554 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
