Tiedä, mitä lautasellasi on

Espanhola

Kalorit ja ravintoarvot

122

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,3 g

HH12 g

Rasva1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	122	1,3 g	12 g	1 g
50 g	50 g	61	0,6 g	6,1 g	0,5 g
150 g	150 g	183	1,9 g	18 g	1,6 g
200 g	200 g	244	2,6 g	24 g	2,1 g
250 g	250 g	305	3,2 g	31 g	2,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Espanhola?

Määrä 100 g ruokaa Espanhola sisältää 122 kcal, 1,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Espanhola?

Määrä 50 g ruokaa Espanhola sisältää 61 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Espanhola?

Määrä 150 g ruokaa Espanhola sisältää 183 kcal, 1,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Espanhola?

Määrä 200 g ruokaa Espanhola sisältää 244 kcal, 2,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Espanhola?

Määrä 250 g ruokaa Espanhola sisältää 305 kcal, 3,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0134H · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan