Tiedä, mitä lautasellasi on
Bambunverso
Kalorit ja ravintoarvot
säilötty
13
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH0,7 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 13 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,66 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 530 mg 11%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,5 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 2,3 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 3,8 g | 1,8 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bambunversotraaka27 kcal / 100 g
- Säilötyt soijapavun itutitut, säilötyt13 kcal / 100 g
- Soijapavunidutsäilötty, ilman suolalientä16 kcal / 100 g
- Säilötyt soijapavunidutvalutettu36 kcal / 100 g
- Bamboo shoots salted18 kcal / 100 g
- Mungpavunidutsäilötty, ilman suolalientä16 kcal / 100 g
- Vauvamaissisäilyke26 kcal / 100 g
- Säilykeartisokka50 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bambunverso
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bambunverso?
Määrä 100 g ruokaa Bambunverso sisältää 13 kcal, 1,5 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bambunverso?
Määrä 50 g ruokaa Bambunverso sisältää 7 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bambunverso?
Määrä 150 g ruokaa Bambunverso sisältää 20 kcal, 2,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bambunverso?
Määrä 200 g ruokaa Bambunverso sisältää 26 kcal, 3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bambunverso?
Määrä 250 g ruokaa Bambunverso sisältää 33 kcal, 3,8 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11135 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
