Tiedä, mitä lautasellasi on

Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet

Kalorit ja ravintoarvot

68
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH9,5 g
Rasva1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 68 kcal —
  • Proteiini 4 g 8%
  • Hiilihydraatit 9,5 g 3%
  • Rasva 1 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
  • Sokerit 9,5 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 64 µg 7%
  • C-vitamiini 19 mg 21%
  • D-vitamiini 0,5 µg 3%
  • E-vitamiini 3,2 mg 21%
  • Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,3 µg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 95 mg 7%
  • Rauta 1,5 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 90 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Sinkki 0,9 mg 8%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,1 mg 4%
  • Seleeni 5 µg 9%
  • Jodi 12 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g684 g9,5 g1 g
50 g50 g342 g4,8 g0,5 g
150 g150 g1026 g14 g1,5 g
200 g200 g1368 g19 g2 g
250 g250 g17010 g24 g2,5 g

Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet?

Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet sisältää 68 kcal, 4 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet?

Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet sisältää 34 kcal, 2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet?

Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet sisältää 102 kcal, 6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet?

Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet sisältää 136 kcal, 8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet?

Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, valmisjuoma, naturdiet sisältää 170 kcal, 10 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32622 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan