Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 361 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 11 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 360 µg 40%
- C-vitamiini 23 mg 26%
- D-vitamiini 2,6 µg 13%
- E-vitamiini 5,2 mg 35%
- Tiamiini (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflaviini (B2) 0,8 mg 62%
- Niasiini (B3) 9,3 mg 58%
- B6-vitamiini 0,79 mg 46%
- Folaatti (B9) 101 µg 25%
- B12-vitamiini 0,76 µg 32%
Kivennäisaineet
- Kalsium 373 mg 29%
- Rauta 8,3 mg 46%
- Magnesium 79 mg 19%
- Fosfori 302 mg 24%
- Kalium 860 mg 18%
- Sinkki 5 mg 45%
- Kupari 0,57 mg 63%
- Mangaani 0,52 mg 23%
- Seleeni 29 µg 53%
- Jodi 68 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 41 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 21 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 62 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 83 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 103 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet sisältää 361 kcal, 21 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet sisältää 181 kcal, 11 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet sisältää 542 kcal, 32 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet sisältää 722 kcal, 42 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet sisältää 903 kcal, 53 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32625 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
