Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 356 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 373 µg 41%
- C-vitamiini 24 mg 27%
- D-vitamiini 2,6 µg 13%
- E-vitamiini 5,5 mg 37%
- Tiamiini (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflaviini (B2) 0,9 mg 69%
- Niasiini (B3) 9,4 mg 59%
- B6-vitamiini 0,78 mg 46%
- Folaatti (B9) 105 µg 26%
- B12-vitamiini 1,2 µg 50%
Kivennäisaineet
- Kalsium 371 mg 29%
- Rauta 11 mg 61%
- Magnesium 79 mg 19%
- Fosfori 614 mg 49%
- Kalium 883 mg 19%
- Sinkki 5,8 mg 53%
- Kupari 0,81 mg 90%
- Mangaani 0,53 mg 23%
- Seleeni 29 µg 53%
- Jodi 69 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 28 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 14 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 42 g | 42 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 56 g | 56 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 70 g | 70 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää 356 kcal, 28 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää 178 kcal, 14 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää 534 kcal, 42 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää 712 kcal, 56 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet sisältää 890 kcal, 70 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32626 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
