Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 345 kcal —
- Proteiini 35 g 70%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 1073 mg 47%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 610 µg 68%
- C-vitamiini 45 mg 50%
- D-vitamiini 4,5 µg 23%
- E-vitamiini 7,1 mg 48%
- K-vitamiini 42 µg 35%
- Tiamiini (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflaviini (B2) 1,1 mg 85%
- Niasiini (B3) 12 mg 75%
- B6-vitamiini 1,3 mg 76%
- Folaatti (B9) 247 µg 62%
- B12-vitamiini 1,8 µg 75%
Kivennäisaineet
- Kalsium 540 mg 42%
- Rauta 13,3 mg 74%
- Magnesium 262 mg 62%
- Fosfori 645 mg 52%
- Kalium 2217 mg 47%
- Sinkki 7,9 mg 72%
- Kupari 1,2 mg 133%
- Mangaani 1,5 mg 65%
- Seleeni 33 µg 60%
- Jodi 41 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 35 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 18 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 53 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 70 g | 71 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 88 g | 88 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää 345 kcal, 35 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää 173 kcal, 18 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää 518 kcal, 53 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää 690 kcal, 70 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet sisältää 863 kcal, 88 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32623 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
