Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 370 kcal —
- Proteiini 36 g 72%
- Hiilihydraatit 37 g 14%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 832 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 894 µg 99%
- C-vitamiini 53,7 mg 60%
- D-vitamiini 4,5 µg 23%
- E-vitamiini 9 mg 60%
- K-vitamiini 62,7 µg 52%
- Tiamiini (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflaviini (B2) 1,4 mg 108%
- Niasiini (B3) 16,9 mg 106%
- B6-vitamiini 1,9 mg 112%
- Folaatti (B9) 209 µg 52%
- B12-vitamiini 2,6 µg 106%
Kivennäisaineet
- Kalsium 759 mg 58%
- Rauta 15,1 mg 84%
- Magnesium 259 mg 62%
- Fosfori 653 mg 52%
- Kalium 1593 mg 34%
- Sinkki 10,1 mg 92%
- Kupari 2 mg 217%
- Mangaani 2,3 mg 98%
- Seleeni 47,6 µg 87%
- Jodi 115 µg 76%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 36 g | 37 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 18 g | 19 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 54 g | 56 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 72 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 90 g | 93 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast sisältää 370 kcal, 36 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast sisältää 185 kcal, 18 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast sisältää 555 kcal, 54 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast sisältää 740 kcal, 72 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast sisältää 925 kcal, 90 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32636 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
