Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 45 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 110 µg 12%
- C-vitamiini 6,6 mg 7%
- D-vitamiini 0,55 µg 3%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 7,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 25,7 µg 6%
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 95,8 mg 7%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 31,8 mg 8%
- Fosfori 80,2 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 5,9 µg 11%
- Jodi 14,1 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,4 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,6 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 8,9 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 11 g | 11 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast sisältää 45 kcal, 4,4 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast sisältää 23 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast sisältää 68 kcal, 6,6 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast sisältää 90 kcal, 8,9 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, nutrifast sisältää 113 kcal, 11 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32637 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
