Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 78,1 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 71,7 µg 8%
- C-vitamiini 4,3 mg 5%
- D-vitamiini 0,33 µg 2%
- E-vitamiini 0,72 mg 5%
- K-vitamiini 5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 66,7 mg 5%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,4 mg 6%
- Fosfori 57,4 mg 5%
- Kalium 221 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 3,9 µg 7%
- Jodi 10,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3,5 g | 3,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,8 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5,3 g | 5,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7,1 g | 7,7 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 8,8 g | 9,7 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo sisältää 39 kcal, 3,5 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo sisältää 20 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo sisältää 59 kcal, 5,3 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo sisältää 78 kcal, 7,1 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo sisältää 98 kcal, 8,8 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32641 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
