Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 11,3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 115 µg 13%
- C-vitamiini 6,9 mg 8%
- D-vitamiini 0,58 µg 3%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 9 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 23,1 µg 6%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 171 mg 13%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 42,6 mg 10%
- Fosfori 52,4 mg 4%
- Kalium 228 mg 5%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 5,8 µg 11%
- Jodi 19,6 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 6,1 g | 3,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 3 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 9,1 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 12 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 15 g | 8,1 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää 48 kcal, 6,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää 24 kcal, 3 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää 72 kcal, 9,1 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää 96 kcal, 12 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet sisältää 120 kcal, 15 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32629 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
