Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 37 g 74%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 787 µg 87%
- C-vitamiini 47,2 mg 52%
- D-vitamiini 3,9 µg 19%
- E-vitamiini 8,2 mg 54%
- K-vitamiini 57,2 µg 48%
- Tiamiini (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflaviini (B2) 1,3 mg 100%
- Niasiini (B3) 14,6 mg 91%
- B6-vitamiini 1,7 mg 98%
- Folaatti (B9) 188 µg 47%
- B12-vitamiini 2,3 µg 96%
Kivennäisaineet
- Kalsium 845 mg 65%
- Rauta 12,7 mg 71%
- Magnesium 264 mg 63%
- Fosfori 515 mg 41%
- Kalium 1738 mg 37%
- Sinkki 10,1 mg 92%
- Kupari 1,7 mg 189%
- Mangaani 2 mg 87%
- Seleeni 41,2 µg 75%
- Jodi 117 µg 78%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 37 g | 32 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 19 g | 16 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 56 g | 48 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 74 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 93 g | 79 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää 353 kcal, 37 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää 177 kcal, 19 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää 530 kcal, 56 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää 706 kcal, 74 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää 883 kcal, 93 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32661 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
