Tiedä, mitä lautasellasi on

Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo

Kalorit ja ravintoarvot

351
kaloriakcal per 100 g
Proteiini32 g
HH35 g
Rasva6,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 351 kcal —
  • Proteiini 32 g 64%
  • Hiilihydraatit 35 g 13%
  • Rasva 6,5 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
  • Sokerit 33 g —
  • Natrium 700 mg 30%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 650 µg 72%
  • C-vitamiini 39 mg 43%
  • D-vitamiini 3 µg 15%
  • E-vitamiini 6,5 mg 43%
  • K-vitamiini 45 µg 38%
  • Tiamiini (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflaviini (B2) 1,1 mg 85%
  • Niasiini (B3) 12 mg 75%
  • B6-vitamiini 1,4 mg 82%
  • Folaatti (B9) 190 µg 48%
  • B12-vitamiini 1,9 µg 79%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 580 mg 45%
  • Rauta 10 mg 56%
  • Magnesium 230 mg 55%
  • Fosfori 520 mg 42%
  • Kalium 2000 mg 43%
  • Sinkki 10 mg 91%
  • Kupari 1,3 mg 144%
  • Mangaani 1,6 mg 70%
  • Seleeni 35 µg 64%
  • Jodi 97 µg 65%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g35132 g35 g6,5 g
50 g50 g17616 g18 g3,3 g
150 g150 g52748 g53 g9,8 g
200 g200 g70264 g70 g13 g
250 g250 g87880 g88 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo?

Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo sisältää 351 kcal, 32 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo?

Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo sisältää 176 kcal, 16 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo?

Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo sisältää 527 kcal, 48 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo?

Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo sisältää 702 kcal, 64 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo?

Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, allevo sisältää 878 kcal, 80 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32640 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan