Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 366 kcal —
- Proteiini 38 g 77%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 7,4 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 1802 mg 78%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 700 µg 78%
- C-vitamiini 50,3 mg 56%
- D-vitamiini 3,7 µg 18%
- E-vitamiini 7,3 mg 49%
- K-vitamiini 41,4 µg 35%
- Tiamiini (B1) 1 mg 84%
- Riboflaviini (B2) 1,3 mg 100%
- Niasiini (B3) 12,6 mg 79%
- B6-vitamiini 1,5 mg 91%
- Folaatti (B9) 167 µg 42%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 681 mg 52%
- Rauta 18,1 mg 100%
- Magnesium 245 mg 58%
- Fosfori 501 mg 40%
- Kalium 1900 mg 40%
- Sinkki 9,7 mg 88%
- Kupari 1,4 mg 154%
- Mangaani 1,8 mg 79%
- Seleeni 38 µg 69%
- Jodi 103 µg 68%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 39 g | 31 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 19 g | 16 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 58 g | 46 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 77 g | 62 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 96 g | 77 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo sisältää 366 kcal, 39 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo sisältää 183 kcal, 19 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo sisältää 549 kcal, 58 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo sisältää 732 kcal, 77 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo sisältää 915 kcal, 96 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32657 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
