Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96 µg 11%
- C-vitamiini 6,9 mg 8%
- D-vitamiini 0,51 µg 3%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 95,9 mg 7%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 33,6 mg 8%
- Fosfori 68,7 mg 5%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 5,3 µg 10%
- Jodi 14,1 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7,9 g | 6,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 11 g | 8,5 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 13 g | 11 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 50 kcal, 5,3 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 25 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 75 kcal, 7,9 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 100 kcal, 11 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 125 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32658 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
