Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 359 kcal —
- Proteiini 34 g 68%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Sokerit 9,1 g —
- Natrium 1480 mg 64%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 644 µg 72%
- C-vitamiini 45 mg 50%
- D-vitamiini 5,3 µg 27%
- E-vitamiini 8,1 mg 54%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflaviini (B2) 1,2 mg 92%
- Niasiini (B3) 12,3 mg 77%
- B6-vitamiini 1,7 mg 100%
- Folaatti (B9) 169 µg 42%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 560 mg 43%
- Rauta 11,6 mg 64%
- Magnesium 228 mg 54%
- Fosfori 483 mg 39%
- Kalium 1693 mg 36%
- Sinkki 9,5 mg 86%
- Kupari 1,5 mg 167%
- Mangaani 2,3 mg 100%
- Seleeni 49,6 µg 90%
- Jodi 120 µg 80%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 34 g | 34 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 17 g | 17 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 51 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 68 g | 67 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 85 g | 84 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää 359 kcal, 34 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää 180 kcal, 17 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää 539 kcal, 51 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää 718 kcal, 68 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett sisältää 898 kcal, 85 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32648 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
