Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 358 kcal —
- Proteiini 36 g 72%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 900 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 600 µg 67%
- C-vitamiini 36 mg 40%
- D-vitamiini 3 µg 15%
- E-vitamiini 6 mg 40%
- K-vitamiini 48 µg 40%
- Tiamiini (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflaviini (B2) 0,9 mg 69%
- Niasiini (B3) 10,8 mg 68%
- B6-vitamiini 1,2 mg 71%
- Folaatti (B9) 180 µg 45%
- B12-vitamiini 1,8 µg 75%
Kivennäisaineet
- Kalsium 540 mg 42%
- Rauta 9 mg 50%
- Magnesium 210 mg 50%
- Fosfori 420 mg 34%
- Kalium 1200 mg 26%
- Sinkki 7,2 mg 65%
- Kupari 1,2 mg 133%
- Mangaani 1,5 mg 65%
- Seleeni 30 µg 55%
- Jodi 90 µg 60%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 36 g | 30 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 54 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 72 g | 60 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 90 g | 75 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää 358 kcal, 36 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää 179 kcal, 18 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää 537 kcal, 54 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää 716 kcal, 72 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett sisältää 895 kcal, 90 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32651 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
