Tiedä, mitä lautasellasi on

Arracacha-soufflé

Kalorit ja ravintoarvot

valkokastikkeella, parmesaanijuustolla, suolalla

139

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,1 g

HH11 g

Rasva8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	139	5,1 g	11 g	8 g
50 g	50 g	70	2,5 g	5,7 g	4 g
150 g	150 g	209	7,6 g	17 g	12 g
200 g	200 g	278	10 g	23 g	16 g
250 g	250 g	348	13 g	29 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Arracacha-soufflé?

Määrä 100 g ruokaa Arracacha-soufflé sisältää 139 kcal, 5,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Arracacha-soufflé?

Määrä 50 g ruokaa Arracacha-soufflé sisältää 70 kcal, 2,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Arracacha-soufflé?

Määrä 150 g ruokaa Arracacha-soufflé sisältää 209 kcal, 7,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Arracacha-soufflé?

Määrä 200 g ruokaa Arracacha-soufflé sisältää 278 kcal, 10 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Arracacha-soufflé?

Määrä 250 g ruokaa Arracacha-soufflé sisältää 348 kcal, 13 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0621A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan