Tiedä, mitä lautasellasi on

Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini

Kalorit ja ravintoarvot

itsetehty

384
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,3 g
HH54 g
Rasva18 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 384 kcal —
  • Proteiini 6,3 g 13%
  • Hiilihydraatit 54 g 19%
  • Rasva 18 g 22%
  • Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
  • Kuitu 1,3 g 5%
  • Sokerit 28 g —
  • Natrium 263 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 130 µg 14%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • D-vitamiini 0,4 µg 2%
  • E-vitamiini 0,9 mg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Biotiini (B7) 4,1 µg 14%
  • Folaatti (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,5 µg 21%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 138 mg 11%
  • Rauta 1,3 mg 7%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfori 261 mg 21%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Sinkki 0,8 mg 7%
  • Kupari 0,24 mg 27%
  • Mangaani 0,43 mg 19%
  • Seleeni 5 µg 9%
  • Jodi 17 µg 11%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3846,3 g54 g18 g
50 g50 g1923,2 g27 g8,8 g
150 g150 g5769,5 g80 g26 g
200 g200 g76813 g107 g35 g
250 g250 g96016 g134 g44 g

Kysymyksiä ruoasta Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini?

Määrä 100 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini sisältää 384 kcal, 6,3 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini?

Määrä 50 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini sisältää 192 kcal, 3,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini?

Määrä 150 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini sisältää 576 kcal, 9,5 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini?

Määrä 200 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini sisältää 768 kcal, 13 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini?

Määrä 250 g ruokaa Amerikkalaistyylinen suklaahippumuffini sisältää 960 kcal, 16 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 11-1094 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan